2011-10-18 規則正しい食生活 ここ一週間ほど 仕事場が忙し過ぎて帰るのが九時近く。あたしは夜八時半以降は 胃が持たれるので 食べないことにしているがそんな生活が続いたせいか 胃の調子が悪いやっぱり規則正しい食生活って大事なんだな。頼むから早く帰りたい